E I N K U R S I M F Ü H L E N
V O N L A R A D E W I
Day 2: Körperempfindungen
Heute lernst du, welche Rolle der Körper im Fühlen spielt und wo der Unterschied zwischen Körperempfindungen und Gefühlen liegt.
L E K T I O N 2:
P R A C T I C E 2:
Wir können zwischen 4 Wahrnehmungsebenen unterscheiden:
-
Gedanken
-
Körperempfindungen (z.B. Stechen im Herz, Kloß im Hals, Enge in der Brust)
-
Gefühlen (z.B. Wut, Angst, Trauer, Schmerz, Freude, Hoffnung usw.)
-
Seins-Erfahrungen (Liebe, Leere, Bewusstsein, Präsenz, Unendlichkeit, Stille)
Körperempfindungen sind oft mit Gefühlen verknüpft, sind aber nicht das Gleiche. Körperempfindungen sind auf den Körper beschränkt, Gefühle gehen darüber hinaus.
Der Körper dient als Eingangstor zur Gefühlswelt.
Der Körper unterstützt uns im Fühlen.
Fühlen bedeutet nicht Impulse ausagieren (=Wut fühlen hat nichts mit rumschreien oder auf ein Kissen schlagen zu tun).
Ready to go deeper?
H O W T O
W O R K
W I T H M E
Gruppenreise in getragener Sisterhood zur Heilung von Entwicklungstrauma - mit Circles, Workshops uvm.
Tauma-informierte 1:1 Sessions um leidvolle Muster aufzulösen und alte emotionale Wunden zu heilen.
Emotions-Training für Coaches & Mentoren:
Lerne sicheres Raumhalten mit Bewusstsein für Entwicklungstrauma