E I N K U R S I M F Ü H L E N
V O N L A R A D E W I
Day 4: "Ich fühle nix"
Heute lernst du, warum du manchmal nichts fühlst und was du tun kannst, wenn du auf eine "Gefühls-Blockade" triffst.
L E K T I O N 4:
P R A C T I C E 4:
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Wenn du nichts fühlst, ist das eine Form von Selbstschutz:
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Du schneidest dich von deinen Gefühlen ab und machst dich taub, weil das Fühlen (unterbewusst) mit einer vermeintlichen Gefahr verbunden ist (z.B. die Angst deine Gefühle nicht auszuhalten oder von ihnen überwältigt zu werden)
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Was du tun kannst, wenn du nichts fühlst:
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Das "Nichts" erforschen (Stimmung im Nichts erforschen - heiter oder bedrückt?)
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Die vermeintliche Gefahr in den Gefühlen erforschen
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Deine Strategien erforschen, mit denen du dich von deinen Gefühlen abschneidest
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Dich in deinem Nicht-Fühlen-Wollen bejahen
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Den Fokus erstmal auf deine Körperempfindungen legen (siehe Day 2)
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Wenn du deine "Gefühls-Blockaden" heilen möchtest, um dich endlich ganz lebendig und tief verbunden mit dir zu fühlen, dann sind die 1:1 Sessions mit mir genau das richtige für dich.
Wenn du selbst als Coach oder Mentor arbeitest und lernen möchtest, wie du deine Klienten durch Widerstände und "Gefühls-Blockaden" heilsam begleitest, dann lade ich dich herzlich ins Emotional Spaceholder Training ein.
Ready to go deeper?
H O W T O
W O R K
W I T H M E
Gruppenreise in getragener Sisterhood zur Heilung von Entwicklungstrauma - mit Circles, Workshops uvm.
Tauma-informierte 1:1 Sessions um leidvolle Muster aufzulösen und alte emotionale Wunden zu heilen.
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