E I N K U R S I M F Ü H L E N
V O N L A R A D E W I
Day 5: Überwältigende Gefühle
Heute lernst du, warum du dich in deinen Gefühlen "verlierst" und was wichtig ist, wenn du dich von deinen Gefühlen überwältigt fühlst und nicht mehr weiter weißt.
L E K T I O N 5:
P R A C T I C E 5:
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Wenn du dich von deinen Gefühlen überwältigt fühlst, dich in ihnen verlierst, festsitzt und nicht weiter weißt, befindest du dich an einer alten Trauma-Grenze
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Was hier wichtig ist: je mehr es dir gelingt weder gegen das Gefühl anzukämpfen noch dich für dein Festsitzen zu verurteilen, sondern dich zu bejahen und dich dem Gefühl hinzugeben, desto weniger überkommt es dich
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An der alten Trauma-Grenze fehlt es uns jedoch oft an Selbstbejahungsfähigkeit (was das Fühlen erschwert), weswegen es hilfreich sein kann Liebe und Unterstützung von Außen hinzuzunehmen
Wenn du deine alten unaufgelösten Themen heilen möchtest, um dich nicht mehr deinen Leidensgefühlen ausgeliefert zu fühlen, dann sind die 1:1 Sessions mit mir genau das richtige für dich.
Wenn du selbst als Coach oder Mentor arbeitest und lernen möchtest, wie du deine Klienten durch herausfordernde Gefühle begleitest, dann lade ich dich herzlich ins Emotional Spaceholder Training ein.
Ready to go deeper?
H O W T O
W O R K
W I T H M E
Gruppenreise in getragener Sisterhood zur Heilung von Entwicklungstrauma - mit Circles, Workshops uvm.
Tauma-informierte 1:1 Sessions um leidvolle Muster aufzulösen und alte emotionale Wunden zu heilen.
Emotions-Training für Coaches & Mentoren:
Lerne sicheres Raumhalten mit Bewusstsein für Entwicklungstrauma